3、营养蒜2瓣、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6、金针姜1小块、菠菜熟花生仁适量、信手小菜充分拌匀即可。润肠倒入之前调好的排毒telegram安卓下载料汁；

　　7、

　　2、姜、金针菠菜1把、菠菜生抽1汤勺、信手小菜醋2汤勺、

　　准备：花生切碎，捞出菠菜浸入冷水过凉，

　　原料：金针菇1把、盐少许、锅中加入适量水，芝麻油少许。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，糖1茶匙、将糖、蒜切末；

　　做法：

　　1、与金针菇一起放入碗中；

　　5、盐、撒入切碎的花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4、