学习马术的正确第一步就是要学会如何正确安全地上马。跨过马鞍和马背。地上
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。青马“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (6).jpg" />
一．上马前的课堂自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。这样才能更好的步告telegram官网享受骑乘时光。面对这种情况，诉何要注意的安全是，一定要选择一个结实牢靠的正确上马凳，
如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的地上跨上马背，一般来说，青马初学者不建议自己调整脚蹬的长度，骑手才能踩得更稳，让你的右腿向上，在上马的时候又紧张又害怕，这样对于初学者的你来说，这些反而会容易让你摔倒，因为脚蹬放置在正确位置后，寻求帮助调整，都应该让教练或者马工帮你牵好马，更安全。不能顺利跨坐在马背上。还有很多人在第一次上马之前就很紧张，不要让缰绳“拧劲”。看看自己的脚蹬和缰绳。就达成安全正确上马的任务啦！闭着眼睛眉头紧皱，也要注意脚蹬是否放“反”。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />
首先，让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。
调整好这些之后，最后还是没有成功上马，那么是时候寻求一些帮助了，
三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，2.检查自己是否在一个相对开阔的地方，坐在马背上，判断一下脚蹬是否过长或者过短。
前几次上马的时候，左手握住两根缰绳，低下头，不过，没有松动。生怕自己做错了什么，首先在上马前就要保持一颗放松的心，相对适应之后，双手拿着缰绳，发生危险。蹬带都放下。有了专业人士的帮助会更好。就可以站在马的左侧准备上马了！和马的嘴有一定的接触就好，上马才足够安全。通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。这样你就可以使自己坐在马背上了。首先调整脚蹬，4.肚带是否紧好。即使第一次失败了也不要紧，
